2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
|
747 kcal
|
지방: 44.12g | 단백질: 30.37g | 탄수화물: 60.30g.
아침 식사: Trader Joe's Giardiniera, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Fit & Active Liquid Egg Product, Nonni's Cioccolati Biscotti (24g), Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 저녁 식사: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Baby Carrots , Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Hebrew National Jumbo Beef Franks. 간식/기타: Nature's Path Organic Flax Plus Granola Cereal, Member's Mark All Natural Granola with Raisins. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|