2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1104 kcal
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지방: 37.31g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 105.78g.
아침 식사: Dolce Gusto Cappuccino. 점심 식사: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Président Burger’ Cheddar & Emmental, Harry's Pain Burger Céréales et Graines, Auchan Steak Haché 5%. 저녁 식사: Marie Tarte aux Poireaux, Choux Blanc, Steak Haché 5%. 간식/기타: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Saint Marcellin, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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