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Gente, que loucura essa tal de flutuação do peso. Vou começar a me pesar somente uma vez por semana. Já estou quase ficando louca🤪
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94.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1263 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 126.50g.
아침 식사: Danone Iogurte Corpus Light. 점심 식사: Legumes Cozidos, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Branco Pronto. 저녁 식사: Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne de Vaca Seca (Jabá), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Pão Integral, Maizena Biscoito Integral Cacau, Flormel Mel Orgânico, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pão Integral. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
Realmente acontece isso , marque uma dia na semana pra se pesar e tirar suas medidas , compre uma fita métrica e tire as medidas em jejum , que irá ter uma estimativa mais próxima dos seus resultados reais , e não ficar preocupada com o sobe e desce kk
2020년 07월 16일 작성이: brunofreitasrock
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Obrigada. Vou fazer isso mesmo!
2020년 07월 17일 작성이: pitpitcabral
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