2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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597 kcal
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지방: 26.29g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 46.94g.
점심 식사: Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, Oatbits Strawberry and Yoghurt. 저녁 식사: Mangga, Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. 간식/기타: So Nice Sosis Ayam. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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