Mary414님의 저널, 2020년 07월 15일

2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.3 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
1495 kcal 지방: 61.32g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 160.51g.   아침 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Мирролла Льняное Масло, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль,  Сахар, Перекресток Сыр Российский,  Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Азбука Вкуса Мята Свежая, Олейна Подсолнечное Масло ,  Имбирный Чай,  Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Обычные Блины,  Имбирный Чай, Мирролла Льняное Масло, Даниссимо Творожный с Киви. 간식/기타: Агрокомплекс Кефир 2,5%. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Mary414님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유