2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1286 kcal
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지방: 32.70g | 단백질: 133.60g | 탄수화물: 110.94g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Sedano, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso. 저녁 식사: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 간식/기타: Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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