|
bij de huisarts 92.2
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
|
1921 kcal
|
지방: 108.50g | 단백질: 84.90g | 탄수화물: 159.03g.
아침 식사: Bruine Boterham, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 점심 식사: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Wit Brood. 저녁 식사: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen, Broccoli. 간식/기타: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, AH Basic Rundvlees Slaatje. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|