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🙁
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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2317 kcal
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지방: 67.77g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 351.13g.
아침 식사: 酪梨, 香蕉, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 奇異果. 점심 식사: 酸梅湯, 排骨便當. 저녁 식사: 玉米筍, 排骨湯, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯, 泰山 沙拉油, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 清炒油麥菜. 간식/기타: 福記 綠豆薏仁湯. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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