2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1190 kcal
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지방: 63.25g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 86.13g.
아침 식사: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Avocados . 점심 식사: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Honeydew Melons. 저녁 식사: Honeydew Melons, BBQ Crockpot Pork Ribs. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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