jo pacy님의 저널, 2020년 07월 15일

the gain was totally worth all the yummy treats 😂 but now let's get to 60kg 🤞

62.3 kg 지금까지 감소한: 23.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:

820 kcal

지방: 36.87g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 59.88g. 아침 식사: Tesco Raspberries, Tesco Strawberries, Activia Fat Free Vanilla Yogurt. 점심 식사: Tesco Plum Tomatoes, Tesco No Added Sugar Baked Beans , Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Baby Button Mushrooms. 저녁 식사: Ocean Spray Seafood Sauce, Bay Fishmongers Cold Water Prawns, Tesco House Side Salad. 간식/기타: Fibre One Lemon Drizzle Squares. 더보기

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hope it's very temporary 😊

2020년 07월 15일 작성이: omshawf

Yeah back on it today low fat activia and fruit for breakfast and prawn salad for lunch not sure for tea yet! I'm still happy with my appearance and I've actually gone down to a size 8 in some clothing as my jeans in a 10 are all baggy on me every time I but new jeans they end up getting too big 🤦🏼‍♀️😂

2020년 07월 15일 작성이: jo pacy

Be careful when you go out don't want your jeans falling off😁

2020년 07월 15일 작성이: Chestnut63

💪🏽

2020년 07월 16일 작성이: Izzy Medina

Nice to hear from you Jo 🙂

2020년 07월 16일 작성이: pebbleperson


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