2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1598 kcal
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지방: 62.59g | 단백질: 120.16g | 탄수화물: 137.80g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Ашан Сыр Дор Блю. 점심 식사: Now Real Food Organic Raw Cacao Powder , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Дор Блю, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Дыня. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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