2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1844 kcal
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지방: 57.76g | 단백질: 159.41g | 탄수화물: 158.80g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Margherite Ripieno ai Carciofi. 저녁 식사: Iris Pasta Integrale, Esselunga Fagioli Borlotti, CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Crema Novi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Prozis Real Whey, Chocolate Brownie, Prozis Diet Bar, Double Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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