2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1153 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 111.77g | 탄수화물: 77.77g.
아침 식사: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Alplì Fiocchi di Latte Classici, One Protein Wheyprotein, Морковный Торт, Esselunga Banana. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Matt Gallette Di Grano Saraceno , Esselunga Uova, Ribeira Tonno al Naturale. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Миндаль, Coop Fichi Freschi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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