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Guten Morgen ihr lieben, stellt Euch vor ich habe heute 800g abgenommen 😳 . Das muss ich jetzt nicht verstehen ,trotz das ich gestern Abend eine Dose Thunfisch natur mit Rote Beete und einer halben Avocado gegessen habe. Ich hoffe so sehr, dass es nun mal unter die 105 kg geht.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag und danke für den Zuspruch gestern !
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105.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1291 kcal
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지방: 46.24g | 단백질: 84.88g | 탄수화물: 128.54g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Yokebe Yokebe Forte. 점심 식사: Aldi Nord Skyr, Golden Valley Gemischte Früchte, Aldi Bio Chia Samen. 저녁 식사: Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Petersilie, Klostergarten Rote Beete Kugeln. 간식/기타: Ritter Sport Schokowürfel, Pflaumen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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