2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1269 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 97.11g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Красный Лук, Жареное Яйцо. 점심 식사: Global Village Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Бургер из Говядины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Виноград. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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