2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1551 kcal
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지방: 89.71g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 129.47g.
아침 식사: Pomidory, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Top Tomyśl Ser Smażony, Masło, Jajecznica, Rogalik, Lidl Bułka Pszenna, Zwykły Cieńki Naleśnik. 점심 식사: Szpinak, Kuskus (Gotowany). 저녁 식사: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Rogalik. 간식/기타: Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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