|
А, ну... 100 грамм не страшно
|
27.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
|
698 kcal
|
지방: 20.29g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 46.53g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Орехи Кешью, Голубика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная, Едемский Сад Тофу Классический, Зеленый Чай, Помидоры Черри. 저녁 식사: Редис, Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Fit Parad Семена Льна, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|