2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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867 kcal
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지방: 27.73g | 단백질: 36.33g | 탄수화물: 119.96g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Barilla Pan di Stelle Crema, Caffè (dalla Moca), Conad Latte. 점심 식사: Pane Comune, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Succo di Limone, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Fiori di Zucca, Zucchine. 간식/기타: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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