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🤔 woher kommt das den?
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1171 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 138.47g.
아침 식사: Grafschafter Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Lidl Ziegenkäserolle, Milch 1,5%, Honig, Kaffee. 점심 식사: Simply Sunny Datteln Getrocknet, Hähnchenbrustfilet, Amerikanischer Käse (Cold-Pack), Zucchini, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Karotten. 저녁 식사: Walnüsse, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pflaumen, Birnen. 더보기
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1494 kcal
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운동:
계단오르기 - 15 분, 심장 (Cardio) - 22 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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