2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1488 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 176.10g.
아침 식사: Kaffee, Himbeeren, Erdbeeren, Große Kintrup Joghurt, Vollmilch, Granola, Banane, Heidelbeeren. 점심 식사: Nektarinen, Avocado, Al Amier Tahina, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Pflücksalat, Möhren, Aubergine, Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: REWE Bio Schafjoghurt, Borschtsch, Ja! Schlagsahne. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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