2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1235 kcal
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지방: 46.54g | 단백질: 115.13g | 탄수화물: 82.82g.
아침 식사: Via Verde Bio Preparazione di Fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Zucchine Bollite, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Fette Biscottate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 저녁 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Olive, Orata. 간식/기타: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Burro di Arachidi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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