2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1551 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 65.81g | 탄수화물: 163.45g.
아침 식사: Ciambelle (Semplici), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Penne, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Freshona Piselli . 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Esselunga Maxi Stecco Mandorlato. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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