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Wow krass, kriege meine Tage, aber so ein Unterschied 😳
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78.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1801 kcal
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지방: 54.37g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 247.71g.
아침 식사: Nektarinen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Schafskäse, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Dorfmühle Dinkelnudeln. 저녁 식사: Valess Vegetarische Schnitzel , Basmati-Reis (Gekocht), Linsencurry. 간식/기타: Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops, Cappuccino, Äpfel. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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