2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1317 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 43.61g | 탄수화물: 142.66g.
아침 식사: My Muesli Schoko-Bananen-Müsli, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Pfirsiche, Banane. 점심 식사: REWE Bio Gouda, Milfina Butter , Weizenbrötchen. 저녁 식사: REWE Wassermelone , Bitburger Alkoholfrei. 간식/기타: Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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