2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1321 kcal
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지방: 47.44g | 단백질: 84.70g | 탄수화물: 139.67g.
아침 식사: Подсолнух, Каждый День Гречка Отварная, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Strawberries, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Арахис Ведро, Вишня, Геркулес Ашан, Valor Шоколад без Сахара. 점심 식사: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 간식/기타: Иван-Поле Протеин Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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