2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1771 kcal
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지방: 79.55g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 212.95g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. 점심 식사: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Красные Вишни. 저녁 식사: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Фаберлик Протеиновый Батончик Фисташка , Hame Паштет из Индейки, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Борщ Украинский. 간식/기타: Красные Вишни. 더보기
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2289 kcal
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운동:
청소 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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