2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
|
2427 kcal
|
지방: 111.21g | 단백질: 77.62g | 탄수화물: 267.79g.
아침 식사: Мёд, Сушеный Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Чебурек, Манты. 간식/기타: Три Корочки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое, Agenyz Relaxyz, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|