2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1231 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 79.23g | 탄수화물: 139.82g.
아침 식사: Peanut Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Whole Wheat Bread. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Indonesian Katuk Vegetable, Spring roll. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Indonesian Katuk Vegetable, Spring roll. 간식/기타: Peanut Butter, Apple. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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