2009년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 9일:
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588 kcal
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지방: 31.75g | 단백질: 44.31g | 탄수화물: 31.72g.
점심 식사: sweet and low, skim milk, coffee, Cracker Barrel, Roast Beef Slices. 저녁 식사: edamame, South Beach Diet Tide me Over. 간식/기타: almonds, sugar free gelatin, laughing cow, celery, Crystal Light, Skippy natural peanut butter. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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