2020년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 63.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 15일:
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1149 kcal
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지방: 14.76g | 단백질: 102.58g | 탄수화물: 159.45g.
아침 식사: Доктор Столетов Аскорбинка, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Приправыч Приправа для Курицы, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Kamis Орегано, Соль. 저녁 식사: Kamis Имбирь Молотый, Корица, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ). 간식/기타: Jacobs Кофе Растворимый, Дыня, Черешня, Вареное Яйцо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Anna Bochkova03132님의 체중기록
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