2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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788 kcal
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지방: 8.74g | 단백질: 164.65g | 탄수화물: 5.89g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Subway Alface, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Subway Pepinos, Subway Tomate. 저녁 식사: Subway Tomate, Subway Pepinos, Subway Alface, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 간식/기타: Café (Infusão), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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