2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1619 kcal
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지방: 66.74g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 197.32g.
아침 식사: Falcone Cuore di Crostata Cranberry, Amarena e Ribes Rosso, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Pesche, Ponte Reale Burrata di Bufala, Vitello Tonnato, Pane Comune, Barilla Pasta, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Giampaoli Big Cacao, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. 더보기
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1911 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 17 분, 앉아있기 - 2 시간 35 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 21 분, 쇼핑 - 26 분, 스쿠터 - 53 분, 숙면 - 10 시간 40 분, 휴식 - 4 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간 43 분, 읽기 - 35 분. 더보기
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안정된 체중
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