2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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2202 kcal
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지방: 66.88g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 225.04g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Scala Queijo Prato, Pão Francês. 점심 식사: Montana Contra Filé, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. 저녁 식사: Pérgola Vinho Tinto Suave, Salada de Macarrão com Carne. 간식/기타: Tachão Bananinha com Canela. 더보기
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안정된 체중
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