2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1623 kcal
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지방: 97.58g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 148.26g.
점심 식사: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Olive Garden Signature Italian Dressing, Feta Cheese , Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added , Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Calavo Avocado, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Diced Canned Tomatoes, Great Value Small Red Beans, Jimmy Dean Regular Pork Sausage , Lundberg Wild Blend Rice, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Peanut Butter, Apples . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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