2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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780 kcal
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지방: 38.47g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 50.47g.
아침 식사: Vigor Iogurte 3 Grãos, Água com Limão, Café (Instantâneo). 점심 식사: Couve Lombarda, Sabor da Terra Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela, Swift Pernil sem Osso Temperado, Ovo Cozido, Alface. 저녁 식사: Creme de Chuchu. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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