2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
1382 kcal
|
지방: 53.31g | 단백질: 78.81g | 탄수화물: 151.20g.
아침 식사: Now Foods Ультра Омега-3, Варенье Клубничное Своё 2, Голубика, Фундук Фундук, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, ВкусВилл Масло Гхи, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Петрушка, Укроп, Фунчоза с Овощами и Курицей Своя, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. 저녁 식사: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Кабачковые Оладьи Своё 1. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Пломбир "Йогуртовое Манго-Маракуйя", Нектарин, Перекресток Арбуз. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|