2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
1279 kcal
|
지방: 61.81g | 단백질: 123.04g | 탄수화물: 54.27g.
아침 식사: Languiru Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Domilac Queijo Mussarela, Majestade Salame tipo Italiano. 점심 식사: Iogurte com gelatina diet, Paleta Bovina Cozida, Abóbora Moranga. 저녁 식사: Abóbora Moranga, Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Languiru Leite Integral. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|