2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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967 kcal
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지방: 31.72g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 120.57g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Frango cozido lala. 저녁 식사: Subway Cebola, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Rabanetes, Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Frango cozido lala. 간식/기타: Suco detox maracujá com laranja e couve. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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