2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1233 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 146.59g.
점심 식사: Scotti Buon Idea Risotto Tartufo Profumato, Wasabi, Molho de Soja (Shoyu), Tomates, Alface de Folha Verde, Salmão. 저녁 식사: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Essential Nutrition ChocoKI, AdeS Leite de Soja Zero, Vitao Chia em Grãos, Avocado, Bauducco Torrada Multigrãos, Dr. Oetker Chá de Hortelã, Mamão. 간식/기타: Salsinha, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Gengibre, Abacaxi, Suco de Limão, Hortelã. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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