2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1683 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 96.28g | 탄수화물: 204.95g.
아침 식사: Bananas, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Mom’s Granola, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain. 점심 식사: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Blueberries. 저녁 식사: Sloppy Joe Hot Dish, Spinach, Cherry Tomatoes, Cabbage. 간식/기타: Shullsburg Cheddar Cheese Curd, Great Value Mini Pretzel Twists, Sabra Classic Hummus, York Peppermint Pattie (Fun Size), Babybel Mini Light Cheese, Sweet Cherries. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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