2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1540 kcal
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지방: 79.16g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 189.85g.
점심 식사: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), ノーベル VC3000のど飴, Морковь, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухие Цельные Семена Кунжута, Финик. 저녁 식사: ノーベル VC3000のど飴, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, Капустный Салат. 간식/기타: Ананас, Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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