2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1534 kcal
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지방: 73.18g | 단백질: 109.80g | 탄수화물: 112.09g.
아침 식사: Café, da Fazenda Pão de Queijo, Café. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Couve-de-Folhas, Beterraba Cozida, Quinoa. 저녁 식사: Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo. 간식/기타: Sadia Mussarela, 3 Corações Cappuccino Diet, Banana Prata, Amendoim, Italac Leite Integral. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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