|
Толстею))) или весы врут)))
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
1096 kcal
|
지방: 49.51g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 97.40g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Twix Twix. 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, Масло Подсолнечное, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Белая Фета. 저녁 식사: Спартак Шоколад Горький 56%, Кокосовая Стружка, Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Творог 1%. 간식/기타: Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Черника. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|