2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1682 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 242.48g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata Albicocche, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Zucca, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Fagioli Borlotti Secchi, De Cecco Penne Rigate. 저녁 식사: Crema cioccolato cannoncini, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Vallericca Insalata Mista, Zucca, Pane Bianco Tostato, Lidl Avocado, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato . 간식/기타: Crema cioccolato cannoncini, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Marocchino, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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