2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1292 kcal
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지방: 28.78g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 181.24g.
아침 식사: Esselunga Albicocche, Carrefour Cuor di Mirtillo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Ecor Farina d'avena Integrale, Carrefour Bio Latte di Avena, Caffè, Zucchero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 저녁 식사: Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Piselli (Surgelati), Patate Crude, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivibio Bocconcini di Soia. 간식/기타: Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Banana. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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