2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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2088 kcal
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지방: 70.10g | 단백질: 119.79g | 탄수화물: 241.28g.
아침 식사: Oats, Banana, Egg, Egg White. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Knorr Family Lasagnette. 저녁 식사: Pirkka Miniluumutomaatti, Knorr Family Lasagnette. 간식/기타: Pirkka Kermajuustoviipale, Atria Kalkkunaleike, Salonen Evässämpylä, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Plum, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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