2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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890 kcal
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지방: 16.96g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 128.94g.
아침 식사: Poggio del Farro Flakes di Farro, Gentilini Miele, Melone, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Lindt Cacao Amaro , Mandorle. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Zucchine. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Olive, Orogel Minestrone Leggerezza, Pane Secco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 간식/기타: Caffarel Cioccolato Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Zuegg Marmellata Pere, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Pere Abate, Albicocche. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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