2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1299 kcal
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지방: 117.74g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 11.05g.
아침 식사: Maitokahvi. 점심 식사: Pekoni (Paistettu Pannulla), Hellmann's Majoneesi, Cuacamole Wholesomeyum, Juusto Rieska. 저녁 식사: Auringonkukkaöljy, Rainbow Punainen Currytahna, Findus Wok Hot Bangkok, Blue Dragon Kookoskerma, Kariniemen Fileesuikale Maustamaton. 간식/기타: Puhdistamo MCT-Öljy, Maitokahvi, Hellmann's Majoneesi, Juusto Rieska, Saarioinen Pepperoni. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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