2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1039 kcal
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지방: 34.16g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 121.67g.
점심 식사: Kohlrabi, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Kaufland Prosciutto Cotto, Mozzarella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Ja! Butter-Toastbrot. 간식/기타: Bitburger Alkoholfrei, Pfirsiche. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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