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Hedefime 3 ,3 kg kaldı:) ondan sonrası birazz keyfiii 🏋🏼♀️ acelemiz yok. Sağlıklı veriyoruz...:)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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867 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 74.92g.
아침 식사: Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, Sütaş Beyaz Peynir, Wasa Delikatess. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Kahve (Demlenmiş), Arı Fruit Bar Hurma&Fındık. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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azmin vücut bulmuş hali님의 체중기록
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